首先要做的是调整自己心态：我是喜欢你，但我不。我喜欢你是我的事，你不用管。以此让对方放松，跟你相处可以正常交流。既不会因为你极端的表，而躲着你，也没法利用你的你，记住你这时候因为你的表白被对方那么对方跟你以后必然也会觉得尴尬，所以自然就会选择逃避你，不回信息。

　　如果我同一相处会选择遇到你躲着走，其实这时候你最需要的做的让对方消除对你的这样尴尬，那就需要降级，自己主动告诉对方你们是朋友，因为当时跟同学打赌，所以闹着玩儿，或是以前女朋友来找你，你想通过这个女生逃避，所以才选择表白，又或是过段时间你说你找到女朋友了，总之先化解掉对方对方你的这种尴尬也好，罩也好。

　　你的主要目的要表达给对方。既然失败了，情侣不成，朋友总可以吧。基本没有女生会此时跟男生做朋友的。既然是朋友了，那么就可以利用朋友关系做更多事情了，产生交集，这样就会产生吸引。

　　通过朋友关系交流，当然交流不是那种求着对方的，如上心态里所说，要展现出你不逼对方必须回复你之类，让对方感受到聊天是轻松愉快的普通事情。

　　当然身边的基友认识的，你也可以交个朋友，作为打入敌人内部的间谍，摸清楚一些底细比如是否有男朋友，对你的影响是什么。当然对面心仪目标身边的基友你需要在说话中注意，因为弄不好这个基友会告诉你心仪的那个目标，反而再次提起对方的防护罩。

　　同事基友了解清楚对方的喜好，日常作息规律，日常生活习惯，对男生的偏好，对你的印象，了解到这儿，你基本能知道为什么被，比如可能觉得你不够帅气，不会打扮，不够男人，没有性格，不懂带领，性格大大咧咧，没男人味，笨笨的没感觉等等。综合这些信息，分析这个女生筛选喜欢男生的一个标准，然后以此标准对比自己条件。

　　如果分析发现女生的硬性标准里有完全达不到的。你就可以放弃了，有些事不来。比如女生非要身高185以上的妹子，而你只有156。那么在此刻你是很难去改变她对身高的要求的，只能放弃了。我知道，爱情方面会流行很多鸡汤，就是只要你够温柔够女人够善良，身高、年龄、异地啥的都是不问题。专门给女生看到偶像剧，基本都是这套，告诉你凭着勇敢果断就能逆袭，咳咳，那还是活在剧里吧。

　　就是这样的偶像剧，也不傻，更多的时候是女主遇到，男主拼死相救，男主落难，女主不离不弃啥的，最后男女主，在一起了。但现实中哪有那么多凄惨的事。并且要凄惨到要命的事，不然女生不会到放弃自己硬性要求。当然如果你非要做我们也确实可以帮助你营造出来，但是代价太大。

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　　女生的这些标准，男生只要相差不太远，那还是可以弥补的。性格上的标准，就更容易适应了，不像硬性标准那样注定改变不了。说到这里，颜值也是一个标准，所有男生能通过打扮、合适自己的发型来提高颜值的。女生筛选男生的标准里，颜值可能不是唯一标准，但必然会有这一项的。

　　很多性子直爽的兄弟，可能比较厌恶去迎合女生的喜好，不过有一类男生天生就会迎合女生的喜好，并利用女生被他吸引后的好处。这就是所谓心机和套，其实只要心机不利用在女生感情，不干坏事，那么心机就可以称之为聪明的男人了。心机男可能还是很好的演员，因为会为了迎合女生喜欢，而扮演不同性格的男生，或男人，或温柔，或，或高冷，或关心，或调侃，这些就是对方说的感觉。

　　一旦你用了这么心机，吸引到女生以后，你就可以反转关系了。所有的心机都是有回报的，男生被你吸引以后，会自动对你主动。就像你当初被男生喜欢，跟他表白的心情一样的。

　　此刻，如果你对女生吸引比较强，则可以顺便调动调动女生，让她为你投入跟多时间、（适量）、感情，这之后在跟对方确认关系，同事用角色扮演，假定追逐这些技巧，比如你可以正视并承认的说：“那时候你是看我太有魅力，不靠谱才不敢让我当你男朋友吧，现在我才不给你机会呢，我知道你喜欢我。”这种暗示种下心锚。

　　保持你们的联系，微信啊，QQ啊 陌陌啊，都行，，那些心灵鸡汤情话适可而止，更多的是让对方看到你在改变，比如你追对方的嘶吼体重160斤 身高176左右绝对是个胖子，这个去健身改变，瘦上20斤，整个人都不一样了，调整好自己，，一旦见面一定要让她眼前一亮吸引的了她，弄一个合适自己的发型，还一身比较潮流的衣服。

　　关注她的朋友圈一旦看到她半夜发心灵鸡汤立刻点赞，她发表什么心情，立刻也发一个和她差不多的心情，让她知道你一直在，但是不哭不闹不打扰一定要熬的住，一旦恢复联系也别太过主动有一句没一句的聊聊就好，有机会这个要见面，记住一定要见面。真的不见面你们关系提升进展几率太低了，不过我可以告诉你们这冷淡期比你那段时间还要难熬。

　　如果此刻，你对对方确实有吸引了，但是没有那么强，那就不关系的反转，不作了。有兄弟问我怎么知道对方我是否吸引这里你可以给对方做邀约，服从性测试等。好好利用，多跟对方约会，慢慢去占领她全部的空余时间，引导并带领所有情感，让对方习惯你在身边，让对方依赖上你。最后，自然而然在一起。

　　当然提高自己对她的吸引，这一点可以一直。后续引导对方为你们这段关系投入更多时间和感情，你们的感情会越来越稳定的。

　　说到底就是，只要你吸引到女生了，那么表不表白都没所谓。相反，只要你没吸引到他，在怎么表白也白搭。所谓的，只有在那种大悲大痛的极端情感下，才可能实现的，并且一旦男生走出阴影，又会恢复以前的标准的。

　　最后关于表白的正确姿势：正确姿势就是先去了解对方，成功吸引到对方以后，在去考虑如何表白！没有必要在被以后，才去做文章中提到的那些工作！

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